初対面の人に「ご趣味は何ですか？」と聞かれたら、なんと答えますか 特定の趣味がある人、好きなことがはっきりしている人は困らないですが「え？趣味？特にないけど…」「好きなことはいろいろあっても、趣味というほどではないんだよ…

「あれしなきゃと思ってたんだよね…」 「そういえば、これが途中だった…」 なんとなく面倒で後回しにしていたり、やろうと思いつつもズルズルと後回しにしていることはありませんか？やった方がいいな、やらないといけないよね、と思…

ファッション、資格取得、趣味の充実、美容やフィットネス…など、自分磨きのジャンルは多岐にわたります。 「外見も磨きたいし、中身も高めていきたい！」と思っても、最初から全て同時に取り組み始めるのは大変かもしれません。負担が…

忙しい毎日の中で、自分磨きを始めて頑張っているものの、「このままでいいのか分からなくなってきた…」と不安になっていませんか？ 前を向いて進んでいても、ふと進む方向が合っているのかどうか不安になることはあるものです。 そん…

「最近うまくいかないなぁ…」「なんだか思ったように進んでない気がする…」そういう時ってありますよね。 なかなか思い通りに進まないときは、不安になったりイライラしたり気持ちが落ち着かず、モヤモヤで心がいっぱいになってしまい…

食べることは、生きること。食事はとても大事です。 ただ「食事は大事」と分かっていても、時に、大忙しのスケジュールに追われて食べ損ねた…ということもあれば、自分が好きなことに熱中していて食事を忘れていたということもあるでし…

することリスト、TO DOリストを作成していますか？何をやるべきかが見える化できて、さらに終わったら「完了」も確認できるので、モチベーションもアップする便利なリストです。 今回ご紹介するのは、その反対で「しないことリスト…

独学で勉強するのも1つの方法ですが、先生やその道のプロから教えてもらうのが成功・上達の近道です。教えてもらうのが上手な人は、効率的に学びを進めていきます。理解が早いので、吸収するのも早まるのです。 では、教えてもらうのが…

「やりたいことをやる」という選択は同時に、「やりたくないことはやらない」を選ぶこと。でも、そのやりたくないことは、本当にやりたくないことですか？ 実はその「やりたくないこと」が、本心では「やりたいこと」ということがありま…

感謝の言葉である「ありがとう」は、魔法の言葉と言われます。 「ありがとう」を何度も口にすることで、「感謝の気持ち」が潜在意識にインプット。あなたの行動や言動は、無意識のうちに「感謝」を引き寄せてきます。 意識していないと…