2019年3月

自分磨き~空っぽの自分を変えるヒント

完璧主義をやめたい女性へ。「頑張りすぎて生きづらい」を手放す3つの方法

完璧主義な自分に、疲れやストレスを感じていませんか? 自分の細かすぎる性格が面倒 ここまでこだわる必要は無いって思うけどついやってしまう 失敗やできないことが怖い 性格的に几帳面だったり、細かいタイプの女性は、完璧主義的…

自分磨き~空っぽの自分を変えるヒント

プロのコーチングセッションを受けて頭と心のモヤモヤをクリアに!成功に近づく基盤作りをする効果

以前よりもずっと身近になっている「コーチング」。 パーソナルコーチング ビジネスコーチング コーチング研修 子育てコーチング など、さまざまなジャンルに展開しています。 コーチングの「コーチ」の語源は馬車。ブランドのCO…

自分磨き~空っぽの自分を変えるヒント

「このままでいいのかな?」はコンフォートゾーンを出るチャンス!ワンランク上げる自分磨きの一歩

日常は、自分なりにペースをつくっていくもの。初めはチャレンジに満ちていても、慣れとともにルーティンができ、不安や過度なストレスがない環境になっていきます。 この居心地がよい環境のことをコンフォートゾーンと言います。コンフ…

自分磨き~空っぽの自分を変えるヒント

全てが自分磨きに。何をしたらいいか決められない女性におすすめしたい「人生のテーマ」の決め方

生きていくためには、毎日たくさんの選択をする必要があります。どうしたらいいか迷ったとき、何をしたらいいか悩んだとき、このようなアドバイスを目にしたことはありませんか? 「他人の軸では無く、自分の軸で物事を判断しましょう」…